se você, assim como eu, não tem a menor paciência para as listas de 496856 produtos de skincare que circulam por aí
mas também
quer ter a sensação de que está cuidando bem da sua pele enquanto realmente cuida bem da sua pele, aqui está
uma sugestão de skincare basicona que tem resultados físicos e também emocionais
é sabor creme esse aí
assim como essas dermatos diretonas afirmam no instagram, uma skincare básica só precisa mesmo de três passos:
limpeza
hidratação
proteção
para a limpeza você usa um gel ou sabonete (!!!), para a hidratação você usa um hidratante (uauuuuu) e para a proteção você usa um protetor solar (calaboca??!!) com fps de pelo menos 50
claro que o ideal é visitar um dermatologista, conhecer o tipo de pele que você tem e buscar os produtos mais adequados, mas o básico é isso aí e não precisa ter medo de testar
os preços dos produtos das fotos foram os seguintes (2023):
Gel de Limpeza Facial Antibacteriano Garnier Uniform & Matte Vitamina C - R$20
Creme Hidratante Facial e Corporal CeraVe 454 g - R$80
Protetor Solar Skin Aqua Super Moisture Milk FPS50 40ml - R$ 50
totalzinho: R$150
aí você vai fazer assim
de dia 🌞
limpeza + hidratante + protetor solar
de noite 🌛
limpeza + hidratante
PRONTO, pode terminar aqui se quiser e ir se divertir!
mas tem os toppings
a gente pode adicionar uma camada de tratamento na sequência limpeza-hidratação-proteção
esses são opcionais, tá?
aí é realmente interessante que você receba orientação de um profissional, pois cada pele vai ter suas demandas e dramas particulares
mas pra quem quiser experimentar tá aqui
vou deixar três sugestões de produtos para você que quer fazer uma firula no seu skincare
primeiro, um sérum de vitamina C que vai ajudar com os sinais de envelhecimento pois promete ser um antioxidante
é só passar na pele umas gotinhas depois de fazer a limpeza, espalhar e esperar secar
pode usar todos os dias, de manhã e à noite
a sequência fica
limpeza - vitamina C - hidratação - proteção
esse da foto é um sérum que, além da vitamina C, tem niacinamida (hidratante) e ácido salicílico (reduz a acne):
Sérum Garnier Antimarcas com Vitamina C 30ml - R$80
outro topping saboroso é fazer esfoliação com ácidos
você pode comprar um gel de limpeza com a função de esfoliação e utilizá-lo no lugar do sabonete umas 2x por semana
esse da foto eu não recomendo muito porque também tem microesferas para fazer esfoliação mecânica, e essa não é tão legal (pode deixar pequenas lesões na pele)
mas fica aí pra ter ideia do que é o produto, esse custou uns R$20
por fim, você pode usar ácido retinóico e seus derivados para combater os sinais do envelhecimento da pele
o da foto é um clássico da skincare de madame e custa ali seus ~R$250, mas tem outras opções mais acessíveis por aí (algo entre R$50-60)
neste caso, a parte do tratamento pode pintar depois da hidratação e precisa ser à noite (ele e o sol não se dão bem)
aí sequência fica assim:
limpeza - hidratação - retinol
dorme, acorda e lava bem esse rosto
faz esse umas duas ou três vezes na semana, alternando com a esfoliação, e deixa também a vitamina C pra os outros dias
eu evitaria misturar muita coisa de uma vez só porque aí complica, vai alternando que dá bom
não tem segredo
é isso, agora basta organizar os dias e repetir essa sequência de produtinhos infinitamente
eu gosto que seja uma coisa bem básica e não caríssima porque não é o tipo de cuidado que dá resultados imediatos, mas que depende de repetição e consistência
hábitos simples são mais sustentáveis
e você também pode lavar seu rosto com um sabonete genérico na hora do banho e hidratar com aquele creme da latinha azul, qual o pior que pode acontecer? sinceramente, vai?
pode até ignorar tudo que eu falei, se quiser, mas talvez não o protetor solar, sabe? questão de proteger a saúde
de resto, é o que seu coração mandar
essas aí não são regras, mas sugestões para o caso de você gostar de fazer outras coisas na vida além de assistir trilhões de tutoriais de skincare, cada um com uma sequência de produtos praticamente impossível de reproduzir
skincare não é religião iniciática
pecados do skincare são exatamente o mesmo que os outros pecados, apenas regrinhas inventadas para manter um sistema funcionando e medir quem obedece melhor
e a obsessão com skincare cumpre a mesma função que qualquer outra obsessão de consumo, que é criar a ilusão de juventude eterna e da possibilidade de salvação
mas não adianta
com ou sem skincare, vamos todos morrer
muita paz pra você
Adorei o tema da newsletter =D